轻功修炼秘法缺六页内容目录
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轻功的武功秘籍自古就有,而且种类也不少,各门派的轻功秘籍也是各种各样,这里我简单介绍三种不错的轻功秘籍
我推荐了这三本轻功的武功秘籍出自于图中右下角红色的地方
武功秘籍之轻功秘籍一:
轻功非但真实存在,且在我国有着悠久的历史。
从各种史书及文献资料看,至少在春秋时期轻功就已经发展得很成熟了。
《庄子内篇·逍遥游》云:“夫列子御风而行,冷然善也,旬有五日而后反。
"一书中更进一步记叙了列子的轻功练法。
《黄帝篇》中记叙道,尹生听说列子会“乘凤”之术,便几次三番地要向列子学。
列子说:我向老商(夫子)、伯高(若人)学道,用了七年时间使心无杂念,心境淡泊,老商才领我同他“并席而坐”。
两年之后,功夫达到了“不知夫子之为我师,若人之为我友”的虚无境界。
这时产生了“心凝形释,骨肉都融;不觉形之所倚,足之所履,随风东西,犹木叶干壳。
竟不知风乘我邪,我乘风邪”的奇妙效果。
在一般人看来,列子的练功方法真是不可思议。
在传统武功中,轻功占着极其重要的地位。
古时练武之人,不论习哪家哪派的功夫,都极重视身法的轻灵,若动作呆滞,则不仅难以制人反易为人所制。
故习武者,多兼习轻功。
如将轻功作为他种武术的辅助功夫,只需将身法练得灵活轻捷便已够用;如要达到飞檐走壁及草上、雪上和水面上飞行无迹,就非专在轻功上下番苦功不可。
只是武功之中,以习轻功为最艰苦,又因仅有轻身功夫而不足克敌致胜,所以学习者少而成功者更少。
上乘的轻身功夫固然令人敬佩、神往,但没有恒心和坚忍卓绝的精神,是难以有所成就的。
武功秘籍之轻功秘籍二:
《阴阳吸壁功》所介绍的部分架子,均属嫡传的至真、至纯,至粹的独家功法。
它的做架要领,系本门祖师、明代宣德年间的独行大侠邓坤伦道长世代单传、口耳相承达五百五十年之久的秘谐;它的做架姿式,为清代,咸丰年间盛名于中国南、北方十七省的功家南派创始人邓钟山老先生亲手绘制之精图的再现,它的演练步骤,刘是武当历代掌门先生操作真谛的结晶。
全称为“阴面爬墙阳面吸壁吸升形体提劲托气演练功法”,属“内家”太和门(一名邓道人家门,又名功家南派)内四大功种(即软性气功、硬形气功、轻盆要术、特绝秘技)之一的轻盈婆术范畴。
该功因可使身体之阴、阳丙面吸附墙壁,宛若自由升降且悠然自a,放名。
阴阳吸壁功,有男、女操作法各一套,即男子吸壁功和女子七十二地煞吸壁功两种。
武功秘籍之轻功秘籍三:《轻身腾跃功》
轻身腾跃功,全称为“轻盈腾身蹿跳蹦纵闭息负重炼气演练秘术"。
轻身腾跃功,其法简明易学。
演练者只要经过长期坚持不懈的锻炼,日复一日,年复一年,即可收到蹿纵迅疾、腾身轻巧并且产生超乎正常起落范围的神奇功效。
本书所介绍的轻身腾跃功的初级、中级、高级功夫,均系精选秘法。
广大爱好者即可选择其中的一部分功法进行单独操作,也可按部就班、循序渐进地全盘演练。
轻身腾跃功的功效神奇莫测,它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练(操作)并探讨的绝佳技艺。
自古至今,圆内的名门正派(即“内家”武当派与“外家”)均有一整套由浅入深、自外及内的练就神行、轻身、吸壁、履水的至秘轻盈要术,而“内家”武当派太和门(即邓道人家门,又名功家南派)的轻盈要术中专门用来练就“圆内”行家飞檐走壁、蹿跃若猿的唯一的一套真实功夫(法),即为轻身腾跃功。
据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍: "轻身腾跃功演练三千六百天即可成功。
功成后,飞檐走壁如踏平地,蹿跳蹦纵宛若灵猿。
”故邓钟山老先生云:“行侠子夜出,一闪轻盈现。
腾身取飞鸟,跳涧寻丈远。
”成为千百年来民间神传惊叹、圈内视作珍秘的轻功之一。
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一,轻功。
轻功的练法很多,大多是渐进着练的。
比如说,用一个大竹笸箩(直径约2米),内装满沙子。
在笸箩边上走,熟练了就跑。
要求是不能把笸箩踩翻。
当然,在一开始,这个要求是很容易达到的。
然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗,再跑。
熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习,当笸箩里的沙子全部掏空的时候,你就达到身轻如燕了。
在这个过程中,你也会很自然地形成一股气。
正所谓“提气轻身”。
不过大家不要尝试,因为你怎么练也不太可能达到标准,因为这里面还有用气的诀窍是不能说出来的。
如果有谁知道这些用气的诀窍的话,运用这些诀窍,并勤加苦练的话,最多1年,可以达到身轻如燕的境地。
二,硬功。
硬功大多是用木棒等物敲打身体的各个部位,用这种刺激来减轻身体被打到时的痛苦,也就是所谓的抗击打练习。
外在的皮肉练到一定地步,再加上硬功用气的诀窍。
身体也会产生一股自然而然的内力。
也许这些东西你们已经觉得很神奇了,但是,这不能算是内功。
因为他们的气都是自然而然的,并不是本身的控制用出来的。
那么,内功难道还要神奇吗?从外观上来看,是的。
从科学上来看,不是的。
正如乱影说的,任何人都不能打破自然科学规律的束缚。
也许有些东西自然科学也解释不了,不过,再怎么样也不能把大米白面变成核武器。
内功也有他的极限。
一个人通过修炼,可以达到种种近乎“不可思议”的地步,但是,人的肉体永远都打不过飞机大炮。
说内功之前,先说一些自然科学不能解释的东西: 第一,人体的穴位和经络。
西方人大多不相信这些,中国人基本相信这个。
从解剖学上解释不出来,不过穴位和经络的存在是确切无疑的。
印度的瑜珈中也有类似穴位的理论。
瑜珈认为人的脊柱上有14个生命能源点,瑜珈的修炼正是刺激这14个能源点,从而达到强身的功效。
中国的穴位理论更加详细,穴位不仅存在于脊柱,更存在于身体的其他部位。
而经络起到一种类似于纲领的作用。
奇经八脉把人身的穴位贯穿起来。
第二,气。
气这种东西,连很多中国人也不相信,主要是因为没见过。
当然,气是看不见的东西,我也没见过,不过亲身体验过。
它的存在也是确切无疑的。
连中医里也有很多关于气血的理论。
下面说说内功的理论。
各家的内功理论不尽相同,也就是说各家的内功心法不同。
中国武术门派众多。
内家有太极、八极、形意、八卦等等。
不论哪一门,都有一种所谓的“气拳”,每一个招势都要静止很长时间,这就是内功的修炼。
用行话来说叫“桩功”。
初级的桩功只是为了体验气,比如某一个姿势,你要感觉到有热气从脚下向上蔓延,直到腰间。
有这种感觉说明练对了,没有就说明练得不对。
当你对于内力的行走很熟悉了,就练习更加高深的桩功,这时,就涉及到各家各派的心法了。
如何引导、控制你的内力,并使之在身体里如何运行。
内功的最高境界叫做“身知”,就是“身体本身知道气的运行”的意思。
再说得“武侠”一点,叫做“打通任督二脉”。
这个说法并不是没有道理的。
学中医的人都学过穴位,同时有一首口诀,讲的是人体气血运行的顺序和时间。
子时运行到哪一个脏腑,午时运行到哪一个脏腑……一天12个时辰正好周身运行一遍。
这就是一个周天(先天大周天)。
这个周天是人生来就不停运行的。
练内功的人,控制他的内力在身体内快速运行,把本来应该一天完成的运行用一个小时完成,他还可能和正常人一样吗?而这个周天(后天周天)又分两种,一种是大周天,一种是小周天。
小周天是指控制气血只绕行于任督二脉(上起头顶百汇穴,下止裆部会阴穴。
身体前面中央线为任脉,身体后面中央线为督脉),速度快但是长功慢。
大周天是指控制气血绕行身体所有经络,长功快但是速度慢。
这种程度的内功修炼则是只有“身知”的人才能作到的。
达到“身知”的人真的给人一种深不可测的感觉。
有一位太极名家(已故),身高1米6多,生前(当时已八十多岁高龄)坐于一把藤椅上,一个身高1米9的壮汉双手压住他的胳膊,全身用力压住他。
老人家只是大喝一声,就用内力把壮汉弹出2米多远,这就是“身知”的威力。
另外,还有一种不为打人的内功。
武当派的老道有一种功夫叫“寒暑铁布衣”,是张三丰创立的,练这种功夫,可使人不畏寒暑,四时只穿单衣蔽体而能云游四海。
这种内功不仅涉及到上面所说的理论,还要提到道家独特的宇宙观和养生理论。
在此不赘述。
不过还是那句话,内功也是有极限的。
像我现在在长春,经常下雪,天气较冷,但是我仍然只穿一件衬衣一件外套,不穿毛衣和羽绒服。
寒暑铁布衣比我还要狠,但是也绝不可能只穿一个小裤衩到南极科考去。
以上是关于内功的一些极浅显的东西,因为理论中太多涉及到门户的东西是不能说出来的,所以可能大家觉得不知所云,这也没有办法,毕竟门户之间还是很深的
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