母乳喂养会给你和你的宝宝带来很多健康益处。
有利于婴儿的健康。
降低过敏和感染的风险。
保护心脏和大脑的健康。
增加健康的体重。
有利于母亲的健康。
降低产后出血的风险。
预防乳腺癌和卵巢癌。
促进子宫收缩。
为了充分发挥母乳喂养的好处,正确地进行母乳喂养是很重要的。下面的步骤会有帮助。
建立牢固的依恋关系母乳喂养不仅能养育婴儿,也是建立牢固的依恋关系的机会。
寻找舒适的地方:无论你是坐在床上还是躺着,都要选择一个对宝宝来说舒适的地方。
让宝宝感到舒适:托住他的头和脖子,确保他的下颚接触到乳房。
正确的喂奶:婴儿的嘴张开,下唇向外。他们应该包住乳晕,而不仅仅是乳头。
观察吞咽。如果你的宝宝吃奶吃得很好,他每吸一口奶就会咽下去。
轮换喂奶:每顿喂一个乳房,下顿喂另一个乳房。
根据需要喂奶:不是按照时间表喂奶,而是根据宝宝的饥饿信号喂奶,比如咂舌、吸吮手指、寻找食物等。
即使母乳喂养很辛苦也不要灰心丧气。很多资源都有助于解决问题。例如:
产科医生和助产士。
哺乳顾问。
母乳喂养支持小组。
请记住,母乳喂养是一个需要时间和耐心的学习过程。只要坚持不懈地寻求帮助,你和你的宝宝就能享受母乳喂养的诸多好处。
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