咳嗽是婴儿常见的症状,特别是在寒冷的冬天,咳嗽会更加频繁。冰糖雪梨是传统的中药食疗方,具有润肺止咳的功效,对宝宝咳嗽有很好的治疗效果。
雪梨性寒味甘,有清热润肺、止咳化痰的功效。冰糖性温味甘,有滋阴润肺、止咳平喘的作用。这两者合在一起有止咳化痰的效果。
材料:雪梨1个,冰糖适量。
做法。
雪莉洗净,去皮去核,切成小块。
将梨放入锅中,加入冰糖。
加入适量的水。
大火煮开后转小火,直到雪梨变软变稠。
当宝宝咳嗽时,适量服用冰糖梨水。每天1 ~ 2次,每次50 ~ 100毫升。小的宝宝可以喝稀释的冰糖雪梨水。
冰糖雪梨水虽然对宝宝咳嗽有很好的治疗效果,但也不要过量服用。过量摄入会加重宝宝的腹泻和咳嗽症状。对于脾胃虚弱或有腹泻症状的宝宝,也不宜服用冰糖雪梨水。
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